《皇后在现代[娱乐圈gl]》作者：十点花开

文案

皇后和宠妃一起穿越了

皇后得天独厚玛丽苏附体，人人都爱她

宠妃丧心病狂小可怜上身，人人都欺她

没有恢复记忆的时候，皇后的日常是每天宠宠宠逗逗逗

恢复记忆之后，宠妃的日常是——你猜！

内容标签：虐恋情深 穿越时空 娱乐圈 甜文

搜索关键字：主角：于诗岚、王芸 ┃ 配角：于远行、王猛

第1章

一进家门，于诗岚就踢了高跟鞋，把外卖放在玻璃桌面上，一边脱衣服一边走向卫生间。

卸妆，洗脸，然后走到淋浴下。

冰凉的水淋湿身体，她舒服的长叹一声，觉得被这夏天烈日灼烧了一上午的大脑都清明了不少似地。

二十分钟后，战斗澡结束，她拿了白色浴巾把自己裹好，出来拎了外卖进了卧室。

打开空调，打开电脑，打开饭盒。

一个人的夏天并不孤单无聊，时不时的兼职，忙的她经常吃饭都来不及。而回到家开了电脑，更是成百上千的小粉丝，在她微博下面各种留言，别说一一回复，一一看过来都辛苦。

上一条微博她说的是如何调整腿型，让双腿变的笔直。由于她说的太过于学术性，很多人都看不懂，下面一排排网友在问，到底是什么意思。

于诗岚夹了一块茄子吃了，然后咬着筷子开始转发上一条微博解释：站直身体后，先将身体的感官放在两大腿上，去感觉你两大腿的肌肉，让他们有意识的向内旋。然后往下意识放在两小腿上，去感觉两小腿的肌肉向外旋。如果初期实在控制不好，可以尝试用瑜伽垫或者普通的绳子固定好两小腿，那样感觉会更明显一点。

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